Column コラム
日々の遺伝子コードの発見をここでみなさまと共有させていただきます。
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褒めるのが上手くなる遺伝子
昭和時代の人が新入社員の発言でびっくりしたのは「私って褒められると伸びるんです」と上司に言ったこと。
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自分のやりたいことに積極的になれる遺伝子コード
積極的とは、物事に対して自ら進んで行ったり、活発に推進していくこと。
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相手の話を理解する遺伝子コード
人の話を理解するのは、意外と大変です。
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舌ジストニアの遺伝子コード
舌ジストニアには「HPCAの還元」になります。
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完璧主義をやめたい」のカテゴリは何？
完璧主義は「強迫性障害」や『不安障害」のカテゴリになります。
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10分の休憩で唱えるのはいくつぐらい？
人によって効果が出る回数って違うみたいなんですよね。
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遺伝子コードの選び方のコツ
遺伝子コードを選ぶコツは「もしかしてこれ良いかも！」って勘が働く感じ。
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人とのコミュニケーションが難しいと感じる遺伝子
会話をするときに「恥ずかしい」でうまく話ができなくなってしまう。 人と話をしているときに早口になってしまって、相手がいつの間にか迷子になってしまう。
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会話が続かないときのコード
小学生の子供が食卓で会話をしないのでどうしたらいいでしょう？という質問がありました。 この遺伝子はアクティブリコール勉強法にも関係しています。
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運動時のエネルギー消費をより高めるコード
神戸大学と徳島大学の研究で、 「運動時の脂肪の燃えやすさを決めるタンパク質を同定ー個人の痩せやすさ・太りやすさを説明」というのがあります。
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運動能力を上げる遺伝子コード
知り合いから「合気道がうまくなる遺伝子コードはないの？」と聞かれました。
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人たらしになるためのコード
「人たらし」とは、多くの人から愛されやすい人のことを指します。 人たらしの特徴は、笑顔が多く、甘え上手。さらに、人を適度に褒める。 ネガティブなことを言わなくて愛想がいい・・・
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自信のなさに効くコード
自信のなさって、精神的な問題って思われてしまいます。
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疲れた眠気に効くコード
東京慈恵会医科大学の近藤一博先生の研究で、疲労感は脳の炎症から、というのがわかってきています。
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自分には優しい方がいい
自分に優しくなれる遺伝子コード。
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自分の気持ちを優先すると全てが整っていきます
世の中は三連休でなんだか楽しそう。 そんな楽しそうな雰囲気に柳の葉も揺れて楽しそう。 この「みんな楽しそう」っていうのが人の気持ちを考える、ということになる。
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立命館大学の研究 ～筋力トレーニングが美肌に貢献することを世界で初めて報告
筋力トレーニングが真皮の厚みを増加させて、若々しい外見にする！
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悪夢をなくして体を整える
眠っているといろんな夢を見ています。 最近の研究では、悪夢が自己免疫疾患の早期兆候かもしれない、ということが発表されています。
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金沢大学の研究 脳のゴミを除去する新たな仕組みを発見！
顔の皺って「老けて見えるから嫌！」ってなりますよね。 でも、脳の皺は大脳から老廃物を除去するために大切、っていう研究が出てびっくり！
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関係ない時でも嫌な記憶が蘇ってしまう時に唱えるコード
BDNF（脳由来神経栄養因子）は、神経細胞の発生や成長、維持、修復に関わっています。 そして、学習や記憶、情動、摂食、糖代謝などにも重要な役割を果たしている。
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お肌を若返らせる遺伝子コード
お肌を若返らせるには幹細胞を増やす必要があります。
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新潟大学大学院医歯学総合研究科の研究がすごい
歯周病は、本当に厄介で糖尿病や心臓病、そして認知機能などさまざまな病気に影響を及ぼしてしまいます。
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愛情のホルモンが脂肪を燃焼させる
”愛情のホルモン”や”信頼関係のホルモン”と呼ばれているオキシトシンが脂肪を燃焼させていた！ ２０２２年の名古屋大学の研究でそのメカニズムが解明されてすごい！ってなっています。
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脳の若返り
血液中の血小板から放出される血小板第四因子（PF4)が脳の若返りに関係している、ということで「PF4の還元」を運動をする時に唱えています。
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筋肉が若返る
若返りの遺伝子である「SIRT1の還元」を徹底的に唱えていたら「うわ！筋肉が痩せてしまったかも！」でちょっと焦ってしまいます。
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子宮内膜症の進行や痛みを抑える非ホルモン経口薬の開発につながる発見
鳥取大学の研究で子宮内膜症の新しい研究が出ました。
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代謝を若い頃に戻す呪文
なんで若い頃はあんなに食べても痩せていたのに、となる仕組みが面白いんです。
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恐怖と怒り、憎しみの共依存
ヘルペスウイルスは口とか皮膚とかに疱疹ができたりするウイルスで、私たちは「ヘルペスウイルスが共依存を引き起こす」って疑っていたんです。 そしたら、ヘルペスウイルスを研究する科学者がその仕組みをちゃんと研究していた。
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自己敗北性パーソナリティ障害
自己敗北性パーソナリティ障害というのは、楽しい体験を避けたり途中でやめたりして、自分が苦しむような立場や人間関係に引き込まれて、他人が自分を助けらないようにする、という特徴があります。
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呪文の陰に隠れている遺伝子コード
呪文の裏には遺伝子コードが隠れています。 MAOAの遺伝子にスイッチが入ってしまうと、セロトニン、ドーパミン、ノルエピネフリンなどの神経伝達物質を分解する酵素が増えてしまいます。